面接で活かす笑顔の作り方~好感度を上げるトレーニング!

面接で見せたい笑顔の作り方をご紹介します。ここでは、笑顔が面接にどれくらい関わってくるのか、合否には影響しているのかについて考えます。面接での印象を左右する笑顔を作るタイミングや笑顔作りのポイント、笑顔作りに役立つ毎日のトレーニングについて知っておきましょう。

面接で活かす笑顔の作り方~好感度を上げるトレーニング!

面接と笑顔の関係とは?採用を勝ち取る笑顔の作り方

面接の時にどんな表情をしていればいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。真面目に見えた方がいいはずだから、きりっとしているべきなのか。それとも、人が良さそうに見えた方がいいはずだから、穏やかなイメージを持ってもらうべきなのか。今回は、面接において重要とされる笑顔についてご紹介します。

面接官が面接で重要視している事・笑顔が大事と言われる理由

笑顔を大切にしている就活生

面接官は、面接においてその受け答えの内容を重要視しています。自分達が用意してきた質問ですから、それにどのように答えるのかを重く捉えているのは当然の事ですよね。面接官が投げかける質問は、企業にとってとても重要な、聞いておかなければいけない内容であると言えるでしょう。

しかし、面接官が重要視しているポイントは、そこだけではありません。彼らは、就活生の態度や仕草、話し方や表情、挨拶の仕方や身だしなみなど、意外と第一印象に関する基本的なマナーを見ているのです。

これは、「基本的なコミュニケーションをとれるかどうか」という事を確認しているからです。基本的なコミュニケーションがとれる、というのは、最低限のマナーがきちんと守れているという事でもあるのです。最低限のマナーをおろそかにしている人と一緒にいたいとは思いませんよね。

笑顔や面接官にプラスのイメージを与える

そして、面接中にとても大事であると言われている笑顔についてです。笑顔が大事と言われているのは、「一緒に働きたい」と思わせる力や、「元気そう」「明るそう」など、プラスのイメージを持たせる力があるからです。

ですから、面接中はできるだけ相手の目を見て、笑顔でいるように心がけましょう。しかし、笑顔にばかり気を取られすぎて話の内容がおろそかになってしまっては本末転倒です。何よりもずっと笑い続けていては、へらへらしている軽薄な印象を与えてしまう可能性があります。

笑顔の有無だけで合否が判断されるという事はないと考えられますが、暗い顔をして話しているよりは印象が良いのは確かである、と言えるでしょう。

ただし、面接官が重要視しているのはあくまでも質問に対する回答の内容であり、コミュニケーション能力や基本的なマナーです。それを忘れないようにしっかりと準備して臨んでください。

161216_communication-ability2
コミュニケーション能力を鍛えて向上させるコミュ力増進法

自然に見える笑顔のポイント

笑顔と大き目のリアクションで面接に臨む就活生

面接においては、「歯を見せる笑顔」と、「歯を見せない笑顔」と、「真顔」の、3つの表情の作り方のタイミングを使い分けましょう。それぞれの表情のタイミングは、決して間違えないようにしてください。相手が笑顔を見せたら、それに合わせてすかさず笑顔を見せるくらいの心持ちでいましょう。

一瞬たりとも気を抜かないでください。表情は相手への印象をかなり大きく左右します。ですから、面接終了時は爽やかかつ相手への感謝の意味を込めて笑顔を見せるようにしましょう。ここでは、表情を作る効果的なタイミングと笑顔を作るポイントをご紹介します。

「歯を見せる笑顔」のタイミング

相手がこちらを楽しませようという意図を持っているなと感じたり、逆にこちらが面接官に、ここは楽しんでほしいポイントであるとアピールしたい時は、気持ちを動かすためにも大きく笑いましょう。その時は歯を見せて笑ってください。これが「歯を見せる笑顔」のタイミングです。

「真顔」のタイミング

相手が核心に迫る話など、こちらに対して本当に聞きたい事などに触れている、真剣な話の時には決してへらへらせずに真顔を保ってください。こちらが相手に対して真剣に聞いてほしい時も同じです。これが「真顔」のタイミングです。

「歯を見せない笑顔」のタイミング

相手が雑談のように、こちらにとって相づちを促すだけのような話をしているだけの場合には、あいまいに笑って決して相手の気分を害さないように気を付けましょう。この時にも薄く笑みを浮かべます。これが「歯を見せない笑顔」のタイミングです。

笑顔のポイント

笑顔のポイントは、口角を上げて目じりを下げる事です。頬の位置が高くなる事を意識すると、自然と笑顔の形になります。この時、顔全体の緊張感を忘れないでください。口角は左右均等に上げ、口元上の歯は左右対称に見えるようにする事で、より綺麗な笑顔を作る事ができます。また、目をカーブさせ、まぶたを持ち上げて目を広げる事で目力を出す事で、表情を明るく見せる事ができます。

基本的に上の歯を見せながら話す事で相手に好印象を与える事が出来るとされています。この時、鼻の下を縮めるイメージを持ち、下の歯は見せないように注意してください。笑顔は、顔全体が左右均等になっていれば素敵であると認識されます。

笑顔作りのトレーニング

笑顔の練習を怠らない就活生

面接で好印象を与える笑顔を作るためには、日々のトレーニングが重要です。笑顔は、表情筋と呼ばれる顔の筋肉をトレーニングする事でより自然に作られます。ここでは、トレーニングの仕方を具体的に説明します。

鏡の前で声を出すトレーニング

まず、毎日鏡の前に立ち、自分の顔を見ながらトレーニングをしましょう。上の歯を見せる事を意識しながら、「あー」「いー」「うー」「えー」「おー」と、母音をはっきりと発音し口を大きく開けながら、声を伸ばしてください。

割り箸トレーニング

割り箸を前歯で挟み、口の両端を上げ、上がりきったところで静止させる「割り箸トレーニング」も有名な笑顔作りトレーニングのひとつなので、ぜひ毎日続けてみてください。

口角を持ち上げるトレーニング

口角の端を右手の人差し指と左手の人差し指でそれぞれ押さえて、持ち上げるトレーニングもあります。ここで口角が上がるのを意識してください。20回ほど繰り返す事によって、筋肉のコリをほぐし、口角が上がりやすくする事ができます。

どのトレーニングにおいても、唇を横に開くイメージは忘れないようにしましょう。口が弧を描くように意識し、「イー」と声を出して口角を上げ、その状態を10秒キープしてください。下の歯は見せなくて良いので、上の歯は6本以上、理想は8本以上見せられるようにするのが目安です。

そして、外見的な表情のトレーニングだけでなく、心のトレーニングも大切であるという事を忘れないでください。内面がすさんでいると、せっかくうまく作れていた笑顔もキープする事ができなくなってしまいます。

笑顔をアピールする時は具体的なエピソードを加える

サークル活動に一生懸命取り組む大学生

「長所や自己PRをお願いします」と言われた時に、自分の長所は笑顔でいる事だ、と言いたい人も多いでしょう。もちろんそれは構いません。しかし、「私の長所はいつも笑顔でいる事です」と言うだけでは、面接官には何も伝わらないのが現実です。

もし本当に笑顔をアピールポイントにしたいのであれば、具体的なエピソードを加えなければなりません。その笑顔を使って、企業にどのようなメリットを与える事ができるのかを伝えられれば良いのです。

150225_writing-your-motives-thumb
履歴書の志望動機の書き方のコツは自己分析と企業研究

ティッシュ配りを例にした具体的なエピソード例

まず、「自分の強みが笑顔によって経済的な利益を生み出す事ができる」とアピールしましょう。ここからは、「ティッシュ配りのアルバイトをした時に、笑顔を武器にしてノルマの2倍を達成した経験がある」という例を想定して進めていきます。

「笑顔によって通行する人の注意を引く事ができた」という事を最初にアピールしてください。「ティッシュ配りのアルバイトをした時に、私の笑顔でノルマの2倍を達成した経験があります」と具体的な数字を入れる事が出来ればなお良いです。経験談は必ず入れましょう。

「初日はうつむいてしまい、全く渡せませんでした。声も小さく、通行人には見向きもされませんでした。だから、自分ならどういう人から声をかけられたら思わず手を出すだろうと考えた時、不愛想に突き出されたりしたら、嫌な気分になるだろうと考えました。そこで、自分は笑顔で上を向き、できるだけ大きな声で通行人の興味を惹くように努めました。」

など、笑顔が道行く人の警戒心を解いたという工夫や、そこに行き着くまでの努力などを、面接官に細かく語ってください。

最後に、その笑顔が企業における仕事でどのように活かせるかについても触れてください。「御社においても、この笑顔をもって職場の雰囲気を明るくし、お客様との信頼関係を確かなものにし、売り上げ貢献を目指したいと考えております。」

長所のエピソードは全て笑顔で話すこと

笑顔で第一希望の内定をゲットした就活生

ただし、この自己PRは全て笑顔で述べてください。笑顔が長所である事をアピールしているのに、話している最中に真顔であったり、暗い顔をしていたら、面接官に真実味がないと思われてしまいます。緊張感から笑顔になれない事もあるかもしれませんが、その時は笑顔作りのトレーニングを思い出して、笑顔を作ってみてください。

170213_interview-hobby2
面接の趣味は熱意をアピール!面接官に好印象な回答例

面接の笑顔は最大の武器!自分の心も落ち着けてくれる

面接において、笑顔は面接官に好印象を与えるだけでなく、自らの心を癒して、落ち着けてくれるという効果があります。無理矢理にでも笑えば、人はなぜか逆境でも自分を奮い立たせる事ができるものです。

にこにこと朗らかな笑みを浮かべている人を嫌う人は多くはありません。面接官も同じです。この面接を笑って乗り切ってやろう、といった意気込みで臨んでください。

スポンサーリンク

おすすめコンテンツ