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社会人が勉強するための6つのコツ

勉強する時間が欲しくても社会人になると日々の業務に追われ時間が作れない、始めてみたけど続かない、などそれぞれ悩みはあるでしょう。そんな方に参考になる働きながら効率的に勉強するコツを解説します。通勤や休憩の空いた時間を有効利用すると短時間で集中して勉強ができます。

社会人が勉強するための6つのコツ

社会人だって勉強したい!働きながら勉強するには!?

学生時代は勉強することが中心にあり、それ以外の時間は言わば「自由」だったかと思います。友達と遊ぶもよし、アルバイトをするもよし。しかし、社会人となるとそうはいきません。なぜなら、中心にあるのは「仕事」です。仕事を中心に「自由」な時間があるからです。仕事をせずに他のことはできません。

社会人になって「勉強したいなぁ」と考えても「時間無いなぁ」「忙しいからまた落ち着いたらにしよう」などと考え、後回しになっていつまでたっても始められないなんてことになっていませんか?そんなあなたはこれから伝える6つのポイントを押さえれば大丈夫です。スケジュールから勉強するときのポイント、勉強するときのオススメの場所までご紹介します。

1.勉強はスキマの時間を利用する

いざ勉強しようと意気込めば意気込むほど途中で挫折する可能性が高くなります。学生時代は勉強が本業なのでここからここまでの時間は勉強しよう!ということが出来たのですが、仕事が本業となるとなかなか続けて行うことが難しくなります。そうなると方法としては、スキマの時間を利用することが重要になります。

空いた時間を狙って勉強する男性

スキマと聞いて真っ先に思い浮かぶのは「通勤時間」や「休憩時間」だと思います。通勤時間は案外することもなく音楽を聴いたり、スマホを何気なくいじっていたりと時間を持て余している人が多いでしょう。満員電車でも勉強できるようにノートにまとめる、スマートフォンに勉強する内容詰め込む、など工夫をすると通勤j時間を有効的に使うことができます。限られた時間しかない社会人は勉強するにもアイディアが必要になります。

「休憩時間」は、ランチを注文して運ばれてくるまでの間や、食べ終わった後の時間を活用し勉強します。そんな少ない時間でいいの?と思われるかもしれませんが、短い時間で集中して勉強を行うほうが頭に入ります。人の集中力の限界は15分と言われています。お昼の休憩時間を活用するには丁度良い時間と言えるでしょう。

長時間勉強するのは時間がない社会人には難しいです。このように働いているスキマの時間を上手く利用することで効率的に勉強することができます。

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2.試験を受けるなど目標を立てる

人間誰しも目標がないと続けることが難しくなります。何かを買いたいから貯金するという様に、目標を立てるとそれに向かって進めるので勉強のモチベーションアップになります。一番分かりやすいのは試験を受け資格を取得するという目標です。

自分の目標を立てている男性

もちろん資格の取得だけではなく、自分で目標を作れば同じ効果が得られます。例えば、英語を勉強する場合は資格もありますが、自分で目標を立てるなら海外旅行までに話す、洋画を字幕なしで理解できるようにする、など目標は何でも良いでしょう。それに向かっていくモチベーションが大事なのです。

3.勉強することを生活習慣にする

最初に紹介した「勉強時間はスキマを利用する」ということに付随するのですが、勉強をするということを習慣づけることで無理なく続けることが出来ます。仕事の通勤や休憩を勉強時間に充てること、出勤前に勉強する時間を設ける、など短い時間でも習慣にしてしまえば苦にならず続けられます。

勉強が癖になった男性

苦になるどころか癖になってしまい、その時間に勉強できないと落ち着かなくなる所まで習慣づけられたら大成功と言えます。そこまでは難しいですが、まずは短い時間でも続けていくということを体に覚えさせましょう。

4.長期的な学習計画は立てない

目標を立てるのは続けていく上で大大切なのは先程も伝えたとおりです。しかし、その目標に向かうために長期的な学習計画を立てるのはあまりお勧めしません。理由は働きながら勉強をするからです。長期的なスケジュールを立てても本業次第で計画が破綻します。

長期的な計画を立ててしまい悩む男性

計画が崩れるとモチベーション維持が困難になり、勉強することを辞める可能性が高くなります。そうならないためには学習計画を立てるのではなく、習慣づけた方が長続きします。

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5.自分のやりやすい勉強方法を見付ける

勉強の方法は人それぞれです。過去問題をとにかく解いていくタイプや、参考書をたくさん読んで知識を詰めていくタイプ。どちらも一長一短なので、どちらが良いということはありません。一番は自分がやりやすい勉強方法を見付けることが大切です。

勉強法を考えている男性

学生時代と同じ方法も良いですが、社会人になり考え方など柔軟に変化し、違った勉強方法が合う可能性もあります。その中で自分に合った方法を探りましょう。これも勉強を続けていくためのモチベーションアップになります。

6.夜より朝に勉強方法すると効率的

社会人となると仕事終わりにご飯に誘われたり、接待が入ったりと急な予定が入ったりします。そんな日に帰ってから勉強は難しいでしょう。となると、急な予定が入ったりしない朝に勉強するというのは効率が良いです。電話や訪問者も来ない時間帯に集中して勉強することができ、健康管理にも役立ちます。朝早く起きて勉強は大変かもしれませんが、夜にやるより集中力・理解力共に高まります。

早起きする朝型の男性

また、家でやるのも良いですがオススメは職場の近くのカフェです。朝のカフェはテイクアウトの人が多く、あまり店内でゆっくりする方はいません。そのため集中して勉強することでき、同時に朝食も済ませられるので社会人が勉強する環境として最適な場所だと言えます。

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勉強を継続させるには無理せずマイペースを保つこと

時間が空いていると言って徹夜で何時間も続けて勉強するのは辞めましょう。長い時間の勉強は集中力が続かず、内容も頭に入りません。

勉強は継続することが大切です。少ない時間でも毎日継続することが重要です。仕事と勉強の両立はしっかりと計画を立てなければ継続することができません。継続するためには無理せずマイペースを保つのが最も大切なことでしょう。

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