Loading

社会人にお勧めの6つの趣味と選ぶポイント

毎日仕事で忙しくてイライラしがちな皆さん、ストレス発散に新しく趣味を始めてみませんか?休日したプライベートを過ごすことで仕事へも良い影響があります。今回は忙しい社会人のために、趣味選びのポイントとおすすめの趣味をご紹介します。

社会人にお勧めの6つの趣味と選ぶポイント

忙しくても続けられる!社会人におすすめの趣味とは?

最近仕事ばかりでストレスが溜まっていると感じる皆さん、この機会に新しく趣味を始めてみませんか?「仕事だけで精一杯なのにそんな時間がない」という声も聞こえてきそうですが、仕事もプライベートも充実しているのがデキる社会人の証拠です。趣味を楽しむことでメリハリができ、仕事にもいい影響を与えます。ここでは時間がない社会人におすすめの趣味をご紹介します。

社会人が趣味を選ぶ時のポイント

せっかく始めるのなら、仕事で忙しくても長続きする趣味を見つけたいですよね。社会人が趣味を始める際のポイントを3つまとめました。

忙しいなら一人でもできるものがオススメ

サークルなどでみんなと楽しむ趣味も楽しいですが、忙しくて時間が取れない人には一人でもできそうな趣味を探すとよいでしょう。集団で行うスポーツは、集合時間に間に合わなければ参加できません。

1人で趣味を楽しむ男性

仕事で遅れたり欠席したりすることが続くと行きづらくなってしまいます。そのため定期的に休みが取りづらいなら、空き時間でも一人でできる趣味を探した方が長続きしやすいのです。

仕事とのバランスが取れるものを探す

趣味に熱中しすぎて仕事がおろそかになってはいけません。あくまでも趣味は楽しみの一つです。趣味を楽しむのは良いのですが、没頭しすぎて仕事を休んだりするのでは本末転倒です。仕事を趣味の両立を考えて、程々に楽しめるものにしておきましょう。

スキルアップにつながるものを探すのも手

ただ楽しむだけではなくて、スキルアップにつながる趣味を始めるのも良いですね。仕事に役立つような習い事を始めたり、趣味を通じて人間関係を広めて人脈を広げたりすることも考えてみましょう。趣味を楽しみつつ仕事にも生かすことができ一石二鳥です。

社会人におすすめの趣味

ここまでは趣味選びのポイントについてご紹介しましたが、実際にどのような趣味が良いのかまとめてみました。

1.一人でも仲間とでも!ジョギングやウォーキング

デスクワークばかりで運動不足を感じている人はジョギングやウォーキングをするのはいかがでしょうか。実際に走っている社会人を多く見かけますし、以下のようなたくさんのメリットがあります。

【メリット】

  • 時間を選ばないので忙しい人にぴったり
  • 男性でも女性でも楽しめる
  • スポーツが苦手でも手軽に始められる
  • 一人でも仲間と一緒でも楽しめる

ジョギングで汗を流す男性

こんな楽しみもある

機能性とおしゃれを兼ね備えたスポーツウェアが多く、何を着るか選ぶのも楽しいですよ。

2.定番のカラオケで大声出してストレス発散

老若男女問わず楽しめる趣味がカラオケです。仲間と一緒はもちろん、時間がある時に一人カラオケをする社会人も多いですよ。普段大きな声を出すこともないですよね。カラオケルームで気兼ねなく大声を出すことは、仕事で溜まったストレスを解消するのにもってこいです。

こんな楽しみもある

一人用の個室カラオケルームで仕事前に歌ってから出かけると気合も入ります。

150504_society-friends2
友達がいない社会人の悩みを解決する6つの方法

3.ヨガで体と心のバランスを整える

ヨガも社会人に人気の高い習い事の一つです。忙しい毎日を送っているからこそ、自分の体は大事にしたいものですよね。ヨガは最近不調が続いている人に特におすすめです。ポーズを取りながら自分と向き合うことができますし、仕事で緊張した体を緩めることができ心身の不調が解消されます。

ヨガと言うと女性人気が高いイメージがありますが、男性の間でも人気が高まっています。またヨガには様々な種類があるので自分に合ったコースを選んで無理なく取り組むことができます。習ったポーズを家で行うこともできるのも時間のない社会人には魅力ですね。

こんな楽しみもある

ヨガにはたくさんの種類があるので、自分に合ったものを探すのも楽しいです。

150420_spend_the_holiday2
社会人にお勧めの休日の過ごし方!カップルや一人で楽しむ方法

4.英会話を習ってスキルアップ

「英語に自信がない」という人は、趣味と実益を兼ねて英会話を習ってみてはいかがでしょうか。

生徒の質問に答える英会話講師

英語の勉強には様々なスタイルがあります。よく見かけるのは英会話スクールですが、個人の先生から個人宅やカフェなどで英会話を習うこともできます。口コミで評判の良い先生を探してみるのもおすすめです。

定期的に教室に通うのが難しい場合は自宅学習が適しています。昔からあるのは通信教育やテレビ・ラジオ講座を利用する方法ですが、オンラインで英会話を習う人も増えています。このように学習方法は色々あるので、自分の生活パターンや能力に合わせて選ぶと続けやすいでしょう。

こんな楽しみもある

英会話イベントを開いているカフェに行くと仲間作りをすることもできます。

5.盛り上がること間違いなし!スポーツ観戦

スポーツをするのが苦手でも見るのが好きという人はスポーツ観戦がおすすめです。テレビ観戦もいいですが、実際に観戦しに行くとさらに盛り上がることができます。声を出して応援することでかなりのストレス発散となるでしょう。

スポーツ観戦に精をだす女性

こんな楽しみもある

同じチームのファン同士なら意気投合しやすいので仲間ができやすいのも魅力です。

6.ゲームするならボードゲームで知的に

スマホゲームもいいですが、おしゃれに楽しめるボードゲームを始めるのはいかがでしょうか。カードゲームやボードゲームは子どもの頃遊んだきりという人も多いでしょう。最近は大人の知的趣味として広がっています。定期的にイベントが開かれたり、ボードゲームカフェで楽しんだりすることができます。初心者でも参加しやすく仲間の輪も広がりやすいです。

並べられたトランプのカード

人気の高いゲームはコレ!

近年「人狼」というカードゲームが人気で、イベントも多く開かれています。ルールを知らなくても参加できるイベントもあるのでゲーム好きの人は一度のぞいてみるといいでしょう。

150525_society_english2
社会人のための英語勉強法!語学力アップのポイント

ライフスタイルに合った趣味を選ぼう

趣味の選び方とおすすめの趣味をご紹介しました。趣味を長続きさせるには自分のライフスタイルに合っていることが大事です。「やってみたい!」と思う趣味がありましたらお試しでやってみてはいかがでしょうか。代わり映えしない日常に変化が出て、仕事へも良い影響があるかもしれませんよ。

スポンサーリンク