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嫌いな上司と付き合う6つの対処法

誰しも嫌いな上司はいるかと思います。すべての人間を好きになれるわけではありませんし、嫌い・苦手と思うことは普通のことです。しかし、仕事の上司とは嫌でも関わらなければなりません。そこで、上手に付き合うための6つの対処法をご紹介します。

嫌いな上司と付き合う6つの対処法

嫌いな上司と上手に付き合うための6つの対処法

仕事をしていく上で必ずしもやりやすい人ばかりではありません。苦手な人も中にはいるでしょう。そんな中、嫌いな上司がいる人も。上司が嫌いな場合、大きく仕事に影響してしまうことも有るので解決しておきたい問題です。しかし、なかなか嫌いな上司と仲良くするのは難しいです。

もしかしたら上司が嫌いで会社を辞めることになってしまった人もいるのではないでしょうか。仕方ないと割り切れる人はいいですが、ストレスを溜めてしまい体調を崩してしまっては元も子もありません。そこで、嫌いな上司と上手に付き合うための6つの対処法をご紹介します。

1.嫌いだからこそ礼儀正しく接する

まずは、嫌いだからと言ってあからさまな態度を出してしまっては子供です。社会人なので大人の対応をしましょう。ではどのように接すればいいのか。それは礼儀正しく接することです。その時に思うことは「別にあなたに良く見られたいわけじゃない」というぐらいの気持ちでいいということです。

嫌いな人にも挨拶をする女性

上司ではなく周りからの見え方を良くしたいから、ということにして自分の気持ちを抑えるのです。嫌いだからと言って態度悪く接していると周りから、「嫌いだからってあの態度は無いよ。社会人としてダメだな」と知らない所で評価を落としてしまっているかもしれません。そうならない為に、礼儀正しく接し自分の評価を落とさないようにしましょう。

2.苦手意識を捨てる

「あの上司嫌だな」とか「話したくないな」など、一度意識してしまうとなかなか頭から離れません。そうなってしまうと、事あるごとに意識してしまいますし、会話や接し方がぎこちなくなってしまい相手にもそれが伝わってしまいます。では、どうすればいいのか。それは、意識しないようにすることです。

苦手な上司と鉢合わせした女性

「上司が自分をどう思っているか」とか「仕事のために仲良くしないと」など、もっと過敏になると「誰とでも上手く付き合わなければいけない」というような苦手意識をもってしまうのは良くありません。そのような意識を持たないようにするためには、「嫌いな人はこの人だけじゃない」「周りも上司のことを苦手だと思っている」ということを思い込みでもいいので頭にインプットしましょう。そうすることで、多少なりとも楽になるはずです。

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3.やるべきことに集中し仕事をこなす

余裕ができると様々なことを考えてしまいます。それは余計なことまで考えてしまう時間にもなってしまいます。そうならない為には、今ある目の前の仕事に集中しこなしていくことで解消されるはずです。仕事に集中することで、上司のことなど考える暇がないと思います。

上司の命令を無視して仕事に励む男性

上司の存在など、もう自分の中にはないというくらいまで仕事に集中できたら完璧です。仕事をしに職場に来ているのであって、上司と仲良くするために職場に来ているわけではないと言い聞かせましょう。

4.伝え方のポイントを把握する

上司が嫌いになる原因の多くはコミュニケーションです。コミュニケーションをとろうとしてもなかなか会話がはずまなかったり、かみ合わなかったり、そうなってしまうと苦手・嫌いなどの感情が生まれてくるのです。逆を言えばコミュニケーションの改善が図れれば関係の改善が図れるかもしれないということです。しかし、改善しようにもどうすればいいのでしょうか。

飲み会で上司に絡まれる男性

それは、他の人との会話や接し方を見て上司のことを知りましょう。コミュニケーションがうまく取れている人に聞くもよし、その会話を聞くもよし、逆にダメだしされている場合はなんでそうなったかを考えましょう。人が話している内容から伝え方のポイントを把握するのです。ある程度、「これを言ったらダメだろうな」「この言い方なら大丈夫」ということが分かればコミュニケーションをとるのも不安を感じずに出来るはずです。

5.出来るだけ関わらないようにする

仕事にもよりますが業務上影響がなければ極力関わらないようにするのも一つの手です。どうしてもストレスや自分の仕事に影響してしまうなら、関わらずに過ごしましょう。気持ち的に余裕が出来るはずです。業務上、関わらなければいけない場合などは二人ではなく第三者を交えて話す、近くに行くのをさりげなく避ける、などのことは出来ると思います。ただし最初に述べた通り、あからさまに避けたりすると周りの評価にも影響してしまうので気を付けましょう。

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6.上司が嫌いなら転職して辞めるのも1つの方法

単純に性格が合わないなどの理由で辞めてしまうのはもったいないですが、それこそ理不尽に怒られたり、失敗の責任を押し付けられたりする「パワハラ」などの被害を受けている場合は転職も方法の1つです。パワハラの基準も自分では判断しづらかったりしますので、第三者に相談する必要はありますがこれを機に転職し、やりたかったことをするなど、1つの転機と前向きにとらえるのも有りです。

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自分の気持ちをコントロールできれば余裕が生まれる

嫌いな上司も自分の気持ちをコントロールできれば気にならず、うまく付き合っていく事が出来るかもしれません。方法はたくさんありますがまずは自分にあった方法を試してみてください。

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